Dott.ssa Jessica Monti
LATTE E DERIVATI: VERITA' E FALSI MITI!
Il latte e i suoi derivati (yogurt e formaggi) sono preziosi alimenti ricchi di proteine, sali minerali (in particolare calcio e fosforo)...
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Dott.ssa Jessica Monti
- 27 mar 2020
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CEREALI E DERIVATI: VERITA' E FALSI MITI!
I cereali e i loro derivati sono la base della nostra alimentazione. I cereali più noti sono: il frumento, il riso, il mais, la segale,...
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Dott.ssa Jessica Monti
- 26 mar 2020
- 4 min
FRUTTA E VERDURA: VERITA' E FALSI MITI!
Frutta e verdura, consumate ai pasti o come spuntino, sono componenti fondamentali di un’alimentazione equilibrata, sana e consapevole....
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Dott.ssa Jessica Monti
- 25 mar 2020
- 2 min
SEGUIRE UN'ALIMENTAZIONE VARIA: COSA SIGNIFICA?
Dopo aver visto tutti i nutrienti della nostra alimentazione , e quindi aver capito il perchè è importante nutrirsi in maniera...
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Dott.ssa Jessica Monti
- 24 mar 2020
- 3 min
I SALI MINERALI : QUALI SONO E DOVE LI RITROVIAMO?
Ed eccoci qui con l'ultima grande categoria di nutrienti: i sali minerali! Così come per le vitamine, i sali minerali sono micronutrienti...
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