Dott.ssa Jessica Monti
LATTE E DERIVATI: VERITA' E FALSI MITI!
Il latte e i suoi derivati (yogurt e formaggi) sono preziosi alimenti ricchi di proteine, sali minerali (in particolare calcio e fosforo)...
top of page
BLOG
Cerca
Dott.ssa Jessica Monti
- 25 mar 2020
- 2 min
SEGUIRE UN'ALIMENTAZIONE VARIA: COSA SIGNIFICA?
Dopo aver visto tutti i nutrienti della nostra alimentazione , e quindi aver capito il perchè è importante nutrirsi in maniera...
114 visualizzazioni0 commenti
Dott.ssa Jessica Monti
- 22 mar 2020
- 2 min
LE PROTEINE: FACCIAMO UN PO' DI CHIAREZZA!
Oggi vi presento l'ultimo macronutriente della nostra alimentazione: le proteine. Le proteine sono macromolecole costituite da molecole...
179 visualizzazioni0 commenti
Dott.ssa Jessica Monti
- 21 mar 2020
- 2 min
I CARBOIDRATI: QUALI PREFERIRE E QUALI LIMITARE!
Proseguiamo con i macronutrienti: oggi vi parlo dei tanto temuti carboidrati. I carboidrati o glucidi sono la fonte principale di energia...
200 visualizzazioni0 commenti
Dott.ssa Jessica Monti
- 20 mar 2020
- 2 min
I GRASSI: QUALI PREFERIRE E QUALI EVITARE!
Oggi iniziamo a conoscere i macronutrienti contenuti negli alimenti che consumiamo quotidianamente e partiamo proprio da loro, dai grassi...
127 visualizzazioni0 commenti
bottom of page