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Dott.ssa Jessica Monti
20 mar 2020Tempo di lettura: 2 min
I GRASSI: QUALI PREFERIRE E QUALI EVITARE!
Oggi iniziamo a conoscere i macronutrienti contenuti negli alimenti che consumiamo quotidianamente e partiamo proprio da loro, dai grassi...
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Dott.ssa Jessica Monti
18 mar 2020Tempo di lettura: 2 min
SEGUIRE UN' ALIMENTAZIONE SANA ED EQUILIBRATA: LE BASI!
Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata e raggiungere gli obiettivi preposti attraverso un percorso nutrizionale programmato...
78 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Jessica Monti
18 mar 2020Tempo di lettura: 3 min
PESO CORPOREO, BILANCIO ENERGETICO E STILE DI VITA: CONSIGLI E BENEFICI!
Attraverso il cibo introduciamo ogni giorno l’energia necessaria all’ organismo per svolgere tutte le funzioni vitali, sia quelle basali,...
87 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Jessica Monti
19 gen 2020Tempo di lettura: 2 min
IDRATIAMOCI DI PIU'!
Primo step fondamentale per intraprendere uno stile di vita salutare, che possa permetterci di perdere peso, migliorare le nostre...
121 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Jessica Monti
3 lug 2018Tempo di lettura: 3 min
GAMBE STANCHE E PESANTI? 5 CONSIGLI UTILI PER PREVENIRE E ATTENUARE I PROBLEMI DI CIRCOLAZIONE!
Con i primi caldi, molte persone, per lo più donne, cominciano ad accusare problemi di gonfiore e pesantezza alle gambe. Una delle possibili
97 visualizzazioni0 commenti
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